मातृत्व

5 Nudges बच्चे के बाद अपनी लाइन को खोजने के लिए

Who cares about topology? (Inscribed rectangle problem) (जुलाई 2019).

Anonim

आप एक युवा माँ हैं और आप सपना अपनी आंखों को फिर से ढूंढकर अपने पूर्व-गर्भावस्था के कपड़े वापस लेने के लिए? यह सामान्य है बात यह है, आप जिम और चेन ज़ुम्बा, कार्डियो और पंप पर नहीं जा सकते हैं! तो, गर्भावस्था के बाद अपनी रेखा कैसे प्राप्त करें? aufeminin आप अपने शरीर को परिष्कृत करने के लिए 5 शॉट्स प्रदान करता है और आप अपने अलौकिक रोशन करने वाले अपने पसंदीदा टुकड़े वापस लाने में मदद करते हैं।

1) खाना बनाने का कोई समय नहीं है? अपने फ्रिज भरें!

बेबी आपको हर जगह चलाता है, आपके लिए थोड़ी सी जगह है? तो, खाना पकाने आपकी प्राथमिकता नहीं है और आप जंक को खाने के लिए जाते हैं। टिप: अपने फ्रीजर छोटे स्लिमिंग व्यंजन, तला हुआ सब्जियों और सफेद मांस भरें … जल्दी से (बहुत ज्यादा नहीं) खाने, लेकिन आप और अधिक आसानी से संतुलित सिल्हूट मिल जाएगा।

2) स्लिमिंग लेगिंग्स के लिए जाएं

लेगिंग्स जो आपकी सिल्हूट को खोजने में मदद करती हैं, क्या यह आपको कुछ बताता है? अपनी स्लिमिंग गुणों के साथ, वे आपकी नई स्लिमिंग सहयोगी, दिन और रात बन जाते हैं

थोड़ी भूख लगी है? हमारा नाश्ता विचारों रोशनी

यह भी देखें: 100 कैलोरी

© iStock

3) के तहत 50 स्नैक्स अपने बच्चे पहनें!

बहुत ही सुखद होने के अलावा, अपने बच्चे को ले जाने और उसे घूमने के दौरान घर चलते हुए अपने हाथों को मजबूत करना संभव होता है, जबकि आपका छोटा बच्चा घबराता रहता है! बच्चा के बाद फार्म पाने के लिए एक असली उपाय! बेबी खूबसूरत और शीर्ष पर माँ है: यह केवल अच्छी तकनीक है!

4) आप स्तनपान चुनते हैं, तो आप अपना वजन कम और अधिक आसानी से

सबसे पहले, भाग्यशाली बैंड, जानते हैं कि महिलाओं को जो अपने बच्चों को स्तनपान और अधिक आसानी से अपने सिल्हूट पाते हैं। और हाँ, स्तनपान छोटे संकुचन का कारण बनता है जो कि गर्भाशय को बच्चे से पहले उसका आकार वापस करने में मदद करता है। बाकी के लिए, सब कुछ समय की बात है और अच्छी तरह संतुलित भोजन और सब से ऊपर कोई अल्कोहल और बहुत पानी नहीं है!

5) अपने आप को एक स्लिमिंग इलाज के लिए व्यवस्थित करें

हमें आपको भी सोचना चाहिए, लेकिन आप कुछ भी नहीं। तो कैसे एक छोटे से slimming इलाज के बारे में गर्भावस्था के बाद लाइन खोजने के लिए? विशेष और दर्जी कार्यक्रम वास्तव में एक युवा मां के आखिरी कर्ज़ को खोने और बच्चे के बाद आकार में वापस आने के लिए आवश्यक मदद हो सकते हैं। बच्चे के साथ या बिना, ये उपचार आपको अपना आकार ढूंढने में मदद करते हैं … और आपके आकार।

40 सुझाव दिए गए दरियादिली से पसीना बिना 100 कैलोरी कम करने के लिए

यह भी देखें: 40 सुझाव दिए गए 100 कैलोरी कम करने के लिए कुछ भी नहीं है जैसे

© iStock

पढ़ें भी पर aufeminin

सह-नींद: है यह वास्तव में एक अच्छा विचार है?

"त्वचा से त्वचा" बच्चे के साथ: इसके बिना करने के 7 कारण

मेरे वितरण के बाद से मूत्र असंयम: क्या करना है?