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सर्दियों में सही त्वचा के लिए 10 युक्तियाँ

सर्दियों में चमकदार त्वचा पाने के लिए घरेलू उबटन - Homemade Face Pack for Glowing Skin in Winter (जुलाई 2019).

Anonim

1 एक अमीर क्रीम के लिए विकल्प चुनें

जैसा कि आपने देखा होगा, जब तापमान में गिरावट आती है, आपकी त्वचा बहुत भिन्न तरीके से व्यवहार कर सकती है यदि गर्मियों में, आप इसे सर्दी में वसा पा सकते हैं, तो इसके विपरीत यह पूरी तरह निर्जलित होने पर दिखाई देता है। आम तौर पर यह माना जाता है कि इस समय, मिश्रित त्वचा सामान्य हो जाती है, और सामान्य त्वचा शुष्क हो जाती है आप क्या देख सकते हैं ध्यान दें। एक अमीर क्रीम का चयन करने में संकोच न करें: उदाहरण के लिए आप द्रव बनावट से मोटा और अधिक पौष्टिक बनावट तक जा सकते हैं। यह आपकी त्वचा के संतुलन को बनाए रखने के लिए अक्तूबर और अप्रैल के बीच सौंदर्य नियति को बदलने के लिए बिल्कुल सामान्य और सलाह है। और हर दिन अपने शरीर को moisturize करने के लिए मत भूलना!

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2 यदि आपको परेशानी महसूस होती है, तो एक विशिष्ट उपचार चुनें

त्वचा को उजागर करना, हल्कापन, लालिमा, अत्यधिक निर्जलीकरण … यदि आप इन सभी लक्षणों का पालन करते हैं, तो हो सकता है कि आपको एक विशिष्ट उपचार की आवश्यकता हो। सर्दियों में, आपकी त्वचा इस तरह की प्रतिक्रियाओं को ठंड हमले के लिए ट्रिगर कर सकती है। फिर आपको एक पौष्टिक उच्च-सहनशीलता उपचार का विकल्प चुनना चाहिए जैसे कि जीवन प्लैंकटन ™ सेंसिटिव बाम संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया, यह क्रीम आपकी त्वचा को बहाल करने और पोषण करने का वादा करता है। इसे तुरन्त राहत देने के लिए ऐसा कुछ नहीं।

बहुत ही संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श, यहां तक ​​कि असहिष्णु भी है, सामग्री में इस हल्के क्रीम को बिना पर्ण के बिना, डाई के बिना, बिना खनिज तेल के, और एलर्जीक इत्र के बिना गारंटी है।

जीवन प्लैक्टन सेंसेटिव बाम, बायोथर्म - 49, 70 यूरो 3 बिना नुकसान के आपकी त्वचा को साफ करें

जब वर्षा होती है, साबुन से बचें, बहुत क्लीनर जब आप अपना चेहरा साफ करते हैं, विशेषकर सर्दियों के प्रदूषण की चोटियों के दौरान आवश्यक कदम, बहुत हल्के उत्पादों, जैसे तेल, दूध या मीकलेल लोशन के लिए विकल्प चुनना सुनिश्चित करें। यदि आप अपना चेहरा कुल्ला करना चाहते हैं, नल का पानी का उपयोग न करें, बहुत ही चोकर, लेकिन थर्मल पानी या खनिज पानी की झिझक।

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4 अपने होंठ लाड़ें

सर्दियों में, होंठ अक्सर बकवास कर रहे हैं। दिन के दौरान, शिया युक्त एक मॉइस्चराइजिंग स्टिक नियमित रूप से लागू करें यदि आप चरम स्थितियों में हैं, जैसे स्कीइंग, तो होमियोप्लास्मीन के होंठों को ब्रश करने में संकोच न करें, यदि वे दर्दनाक हैं।

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हाथों की त्वचा सर्दी में बहुत संवेदनशील है, यह कभी-कभी ऐसा होता है कि यह क्रैक्स और रक्तस्राव होता है।तो जब आप व्यंजन करते हैं, और ठंड के खिलाफ दस्ताने पहनते हैं, तो उसे बचाने की कोशिश करें। इसके अलावा, दैनिक मॉइस्चराइजर को लागू करें

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सर्दियों में, त्वचा को भी अंदर से हाइड्रेट किया जाना चाहिए, अन्यथा यह सामान्य रूप से कार्य करना जारी नहीं रख सकता है। यहां तक ​​कि अगर आपको गर्मी के रूप में प्यास नहीं लगता है, तो कम से कम 1, 5 लीटर प्रति दिन पीने का सोचें।

7। अपना आहार देखें

आपकी त्वचा को सर्दियों के माध्यम से प्राप्त करने के लिए, इसे अपने आहार के ज़रिए देनी चाहिए। सैल्मन, सार्डिन, ट्यूना, मैकेरल, रेपसीड तेल या अखरोट के तेल की मछली में पाए जाने वाले आवश्यक फैटी एसिड के बारे में सोचें।

8। अपने आप को सूर्य

का खुलासा करें यदि आप उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में नहीं रहते हैं, और बाहर काम नहीं करते हैं, तो आपको सर्दी में सनस्क्रीन लगाने की आवश्यकता नहीं है, बेशक आप स्कीइंग नहीं जाते हैं। इस अवधि के दौरान, यूवी सूचकांक कम है। आपका चेहरा एकमात्र ऐसा स्थान है जहां आपकी त्वचा सूर्य पर कब्जा करने में सक्षम होगी, जिसे हमें विटामिन डी संश्लेषित करने की आवश्यकता होगी। यह मनोबल के लिए आवश्यक है, लेकिन बड़े जैविक लय को सिंक्रनाइज़ करने के लिए भी है, और जागने और नींद के समय। बंद, त्वचा को पता होना चाहिए कि यह डिटॉक्स और मरम्मत मोड में जाने के लिए रात का समय है।

9। स्क्रब से बचें

आप सोच सकते हैं कि पूरे साल तक अपना चेहरा साफ़ करना आवश्यक है? यदि आपकी त्वचा इसका समर्थन करती है, तो बेहतर है, लेकिन अगर आपको कोई परेशानी महसूस हो रही है, तो दर को कम करने या अपने साफ़ करने / मास्क की स्थापना के समय में कमी न करें। आप इसके बिना भी 3 या 4 महीनों तक जा सकते हैं। यदि आप अपनी त्वचा को बहुत अधिक खरोंचते हैं, तो आप एक दुष्चक्र में शामिल होने का जोखिम लेते हैं और अब आपकी त्वचा को क्या समझते हैं, यह नहीं समझता। सबसे ऊपर, आराम और जलता रखने के लिए याद रखें। शेष माध्यमिक है।

10। बहुत गर्म स्नान न करें

सर्दियों में, हम एक गर्म स्नान में फिसलने का सपना देखते हैं, लेकिन यह एक अच्छा विचार नहीं है! एपिडर्मिस की सतह पर क्रिस्टल को उत्तेजित करने वाले कैल्शियम पानी जमा होता है, और इस घटना को और अधिक स्पष्ट किया जाता है जब पानी का तापमान अधिक होता है और साबुन का इस्तेमाल होता है अच्छा पलटा? साबुन के बिना सफाई की देखभाल के लिए विकल्प चुनें और कम गर्म और कम लंबे समय तक स्नान करें।

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